Es recomendable llevar bolsos plásticos, allí no olvides incluir:
-Comida fácil de servir, incluye snacks rápidos.
-Mucha agua.
-Mucho protector solar.
-Sandalias cómodas.
-Ropa cómoda y holgada para el regreso.
-Bolsas plásticas.
-Toallas.


Las playas son lugares muy visitados; siempre hay demasiada gente, por lo que a veces es difícil encontrar un buen lugar en el cual ubicarse. Entonces tienes dos opciones: llevar tu propia sombrilla o alquilar toldos. La ubicación ideal es la primera fila, un lugar que te permita visualizar y cuidar tus cosas desde el agua.


Esto es súper importante, porque la piel quemada es sumamente molesta. Recuerda usar un bloqueador solar con un factor de protección (fps) mayor a 50. La cara, hombros y espalda son los lugares más expuestos, recuerda renovar el protector una, dos o más veces a lo largo del día. Y no olvides tus labios, aplica bálsamo labial para mantenerlos hidratados.

Gorras y sombreros también son una buena idea para protegerse del sol.



Es importante saber nadar o aunque sea defenderse nadando como perrito, de igual manera es necesario estar pendiente del oleaje del agua. Ten cuidado y aléjate de la resaca (área en la que se unen las olas) que tiende a arrastrarte hacía el mar abierto.




Una vez tomadas todas las precauciones, disfruta pues en estas épocas de calor no hay nada mejor que pasar el día en la playa. Si no sabes que hacer y no quieres solamente bañarte en el agua o pasar el día bronceándote, aquí te dejo algunas actividades:
- Volleyball de playa.
-Tenis de playa.
-Frisbee.
-Snorkel.

Si la playa ofrece actividades (varían según la playa) no dudes en probarlas,  algunas de las más comunes son:
-Motos acuáticas.
-Lecciones de surf.
-Kite surf.
-Paseos en kayak. (relajantes y geniales)
-Botes banana. (demasiado divertidos)


Esto no es exactamente un tip pero si es importante, cuida tu playa e intenta dejarla mejor que como la encontraste. He tenido la oportunidad de visitar ambos tipos de playa: descuidada vs. limpia y son experiencias totalmente diferentes, cuida tu playa porque hace una diferencia enorme el disfrutar de la misma.



La hora de regresar es quizás lo que menos me gusta. Recuerda que si bebes no manejes, usa el cinturón de seguridad y pon atención a la vía. 
Si la playa ofrece regaderas ahora es el momento de aprovecharlas, quita la sal del cuerpo con agua dulce y limpia. Aquí también es cuando la ropa holgada se vuelve necesaria y excelente para el viaje. 


Una vez que llegues a casa:
-Lava tu traje de baño para quitarle la sal (o cloro si fuiste a una piscina). 
-Relaja tu piel aplicando agua de rosas (es excelente y más cómodo en spray) o aloe vera (déjalos congelando en una hielera antes de ir a la playa o guarda el envase en la nevera).
-No olvides que el sol también afecta a tu cabello, este es el momento para aplicarle una mascarilla.

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Y esos son los tips que tengo hasta ahora para ustedes. Ir a la playa es una de las mejores cosas del planeta no lo conviertas en una experiencia horrible por no usar bloqueador o no hacer caso a las señales y banderas de la playa. ¿Tienes alguna playa favorita?
¡Nos vemos el próximo sábado!
-María.